Ein starkes Immunsystem ist das beste Schutzschild für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Welche Lebensmittel stärken unsere Abwehrkräfte und welche schwächen uns? Wie kann ich im Supermarkt gesunde von ungesunden Lebensmittel unterscheiden? Welche Rolle spielt die Säure-Basen-Balance? Nach dem Motto „Du bist, was Du isst“, kann ich über meine Ernährungs- und Lebensgewohnheiten viel Gutes für meine Gesundheit bewirken und ganz natürlich das große Immunorgan – den Darm – unterstützen.
Das vollständige Rezept findet Ihr hier: https://www.p-jentschura.com/de/themenwelten/rezeptideen/healthy-bowl/
Alles zum Thema basische Ernährung gibt es hier: https://www.p-jentschura.com/de/themenwelten/basische-ernaehrung/
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